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Hummus, chick pea paste
热量和营养成分
158
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6 g
碳水11 g
脂肪8.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 158 kcal —
- 蛋白质 6 g 12%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 0.9 g —
- 钠 339 mg 15%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.2 µg 0%
- 维生素C 5.4 mg 6%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.82 mg 5%
- 维生素K 15.4 µg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.49 mg 3%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 114 µg 29%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 52 mg 4%
- 铁 2.2 mg 12%
- 镁 42 mg 10%
- 磷 128 mg 10%
- 钾 218 mg 5%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 4.6 µg 8%
- 碘 21.8 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 6 g | 12 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3 g | 5.7 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 9 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 12 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 15 g | 29 g | 22 g |
关于Hummus, chick pea paste的问题
Hummus, chick pea paste每100 g含多少热量？
Hummus, chick pea paste每100 g含158 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物12 g、脂肪8.8 g。
Hummus, chick pea paste每50 g含多少热量？
Hummus, chick pea paste每50 g含79 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物5.7 g、脂肪4.4 g。
Hummus, chick pea paste每150 g含多少热量？
Hummus, chick pea paste每150 g含237 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物17 g、脂肪13 g。
Hummus, chick pea paste每200 g含多少热量？
Hummus, chick pea paste每200 g含316 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物23 g、脂肪18 g。
Hummus, chick pea paste每250 g含多少热量？
Hummus, chick pea paste每250 g含395 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物29 g、脂肪22 g。
来源：Fineli (Finland) 34666 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
