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蜂蜜烤杏仁
热量和营养成分
未去皮
594
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水14 g
脂肪50 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 594 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 50 g 64%
- 饱和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纤维 14 g 49%
- 钠 130 mg 6%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.95 mg 73%
- 烟酸（维生素B3） 2.8 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 32 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 263 mg 20%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 240 mg 57%
- 磷 400 mg 32%
- 钾 560 mg 12%
- 锌 2.6 mg 24%
- 铜 0.97 mg 108%
- 锰 2 mg 87%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 18 g | 14 g | 50 g |
| 1份 | 144 g | 855 | 26 g | 20 g | 72 g |
| 2份 | 288 g | 1711 | 52 g | 41 g | 144 g |
| ½份 | 72 g | 428 | 13 g | 10 g | 36 g |
| 3份 | 432 g | 2566 | 79 g | 61 g | 216 g |
| 4份 | 576 g | 3421 | 105 g | 82 g | 287 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9.1 g | 7.1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 27 g | 21 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 36 g | 28 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 45 g | 36 g | 125 g |
关于蜂蜜烤杏仁的问题
蜂蜜烤杏仁每100 g含多少热量？
蜂蜜烤杏仁每100 g含594 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物14 g、脂肪50 g。
蜂蜜烤杏仁每1份 (144 g)含多少热量？
蜂蜜烤杏仁每1份 (144 g)含855 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物20 g、脂肪72 g。
蜂蜜烤杏仁每2份 (288 g)含多少热量？
蜂蜜烤杏仁每2份 (288 g)含1711 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物41 g、脂肪144 g。
蜂蜜烤杏仁每½份 (72 g)含多少热量？
蜂蜜烤杏仁每½份 (72 g)含428 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物10 g、脂肪36 g。
蜂蜜烤杏仁每3份 (432 g)含多少热量？
蜂蜜烤杏仁每3份 (432 g)含2566 kcal，其中蛋白质79 g、碳水化合物61 g、脂肪216 g。
蜂蜜烤杏仁每4份 (576 g)含多少热量？
蜂蜜烤杏仁每4份 (576 g)含3421 kcal，其中蛋白质105 g、碳水化合物82 g、脂肪287 g。
蜂蜜烤杏仁每50 g含多少热量？
蜂蜜烤杏仁每50 g含297 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物7.1 g、脂肪25 g。
蜂蜜烤杏仁每150 g含多少热量？
蜂蜜烤杏仁每150 g含891 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物21 g、脂肪75 g。
来源：USDA FoodData Central 168592 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
