了解你餐盘中的食物
香草奶酪番茄酱
热量和营养成分
罐装，加香草和奶酪
59
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.1 g
碳水8 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 59 kcal —
- 蛋白质 2.1 g 4%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 钠 543 mg 24%
- 胆固醇 3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 49 µg 5%
- 维生素C 10 mg 11%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2 mg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
矿物质
- 钙 37 mg 3%
- 铁 0.87 mg 5%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 54 mg 4%
- 钾 356 mg 8%
- 锌 0.36 mg 3%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 0.9 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.1 g | 8 g | 1.9 g |
| 1份 | 122 g | 72 | 2.6 g | 9.8 g | 2.4 g |
| 2份 | 244 g | 144 | 5.2 g | 20 g | 4.7 g |
| ½份 | 61 g | 36 | 1.3 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 3份 | 366 g | 216 | 7.8 g | 29 g | 7.1 g |
| 4份 | 488 g | 288 | 10 g | 39 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.1 g | 4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.2 g | 12 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4.3 g | 16 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5.3 g | 20 g | 4.8 g |
关于香草奶酪番茄酱的问题
香草奶酪番茄酱每100 g含多少热量？
香草奶酪番茄酱每100 g含59 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物8 g、脂肪1.9 g。
香草奶酪番茄酱每1份 (122 g)含多少热量？
香草奶酪番茄酱每1份 (122 g)含72 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物9.8 g、脂肪2.4 g。
香草奶酪番茄酱每2份 (244 g)含多少热量？
香草奶酪番茄酱每2份 (244 g)含144 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物20 g、脂肪4.7 g。
香草奶酪番茄酱每½份 (61 g)含多少热量？
香草奶酪番茄酱每½份 (61 g)含36 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物4.9 g、脂肪1.2 g。
香草奶酪番茄酱每3份 (366 g)含多少热量？
香草奶酪番茄酱每3份 (366 g)含216 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物29 g、脂肪7.1 g。
香草奶酪番茄酱每4份 (488 g)含多少热量？
香草奶酪番茄酱每4份 (488 g)含288 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物39 g、脂肪9.4 g。
香草奶酪番茄酱每50 g含多少热量？
香草奶酪番茄酱每50 g含30 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物4 g、脂肪1 g。
香草奶酪番茄酱每150 g含多少热量？
香草奶酪番茄酱每150 g含89 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物12 g、脂肪2.9 g。
来源：USDA FoodData Central 170057 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
