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无须鳕
热量和营养成分
仅鱼肉，烤
113
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 113 kcal —
- 蛋白质 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 130 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 28 mg 7%
- 磷 240 mg 19%
- 钾 340 mg 7%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.02 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 22 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 33 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 44 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 56 g | 0 g | 6.8 g |
关于无须鳕的问题
无须鳕每100 g含多少热量？
无须鳕每100 g含113 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪2.7 g。
无须鳕每50 g含多少热量？
无须鳕每50 g含57 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。
无须鳕每150 g含多少热量？
无须鳕每150 g含170 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪4.1 g。
无须鳕每200 g含多少热量？
无须鳕每200 g含226 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪5.4 g。
无须鳕每250 g含多少热量？
无须鳕每250 g含283 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。
来源：CoFID (UK) 16-071 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
