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火鸡肉末
热量和营养成分
所有级别，熟
196
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪8.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 196 kcal —
- 蛋白质 28 g 55%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 饱和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 84 mg 4%
- 胆固醇 127 mg 42%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.29 µg 1%
- 维生素E 0.34 mg 2%
- 维生素K 0.9 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 5.8 mg 36%
- 泛酸（维生素B5） 0.81 mg 16%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 3.2 µg 133%
- 胆碱 75 mg 14%
矿物质
- 钙 83.2 mg 6%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 19.2 mg 5%
- 磷 298 mg 24%
- 钾 333 mg 7%
- 锌 3.3 mg 30%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 7.4 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 55 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 69 g | 0 g | 22 g |
关于火鸡肉末的问题
火鸡肉末每100 g含多少热量？
火鸡肉末每100 g含196 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪8.7 g。
火鸡肉末每50 g含多少热量？
火鸡肉末每50 g含98 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪4.4 g。
火鸡肉末每150 g含多少热量？
火鸡肉末每150 g含294 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
火鸡肉末每200 g含多少热量？
火鸡肉末每200 g含392 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
火鸡肉末每250 g含多少热量？
火鸡肉末每250 g含490 kcal，其中蛋白质69 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
来源：Canadian Nutrient File 816 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
