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烤三明治

热量和营养成分

法式面包，配熟火腿、马苏里拉奶酪和人造黄油

286

千卡kcal 每 100 g

蛋白质14 g

碳水26 g

脂肪14 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 286 kcal —
蛋白质 14 g 28%
碳水化合物 26 g 9%
脂肪 14 g 18%
膳食纤维 1.1 g 4%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	286	14 g	26 g	14 g
50 g	50 g	143	6.9 g	13 g	7 g
150 g	150 g	429	21 g	39 g	21 g
200 g	200 g	572	28 g	51 g	28 g
250 g	250 g	715	35 g	64 g	35 g

关于烤三明治的问题

烤三明治每100 g含多少热量？

烤三明治每100 g含286 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物26 g、脂肪14 g。

烤三明治每50 g含多少热量？

烤三明治每50 g含143 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物13 g、脂肪7 g。

烤三明治每150 g含多少热量？

烤三明治每150 g含429 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物39 g、脂肪21 g。

烤三明治每200 g含多少热量？

烤三明治每200 g含572 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物51 g、脂肪28 g。

烤三明治每250 g含多少热量？

烤三明治每250 g含715 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物64 g、脂肪35 g。

来源：tbca BRC0270A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维