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温室芦笋
热量和营养成分
生
28
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水3 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 28 kcal —
- 蛋白质 3 g 6%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 3 g | 3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.5 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4.5 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 6 g | 6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7.5 g | 7.5 g | 0.3 g |
关于温室芦笋的问题
温室芦笋每100 g含多少热量？
温室芦笋每100 g含28 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物3 g、脂肪0.1 g。
温室芦笋每50 g含多少热量？
温室芦笋每50 g含14 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物1.5 g、脂肪0.1 g。
温室芦笋每150 g含多少热量？
温室芦笋每150 g含42 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物4.5 g、脂肪0.2 g。
温室芦笋每200 g含多少热量？
温室芦笋每200 g含56 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物6 g、脂肪0.2 g。
温室芦笋每250 g含多少热量？
温室芦笋每250 g含70 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物7.5 g、脂肪0.3 g。
来源：CREA (Italy) 005050 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
