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青豌豆

热量和营养成分

罐装，沥干

64

千卡kcal 每 100 g

蛋白质4.3 g

碳水7 g

脂肪1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 64 kcal —
蛋白质 4.3 g 9%
碳水化合物 7 g 3%
脂肪 1 g 1%
饱和脂肪 0.2 g 1%
膳食纤维 5 g 18%
糖 3.6 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	64	4.3 g	7 g	1 g
50 g	50 g	32	2.2 g	3.5 g	0.5 g
150 g	150 g	96	6.5 g	11 g	1.5 g
200 g	200 g	128	8.6 g	14 g	2 g
250 g	250 g	160	11 g	18 g	2.5 g

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关于青豌豆的问题

青豌豆每100 g含多少热量？

青豌豆每100 g含64 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物7 g、脂肪1 g。

青豌豆每50 g含多少热量？

青豌豆每50 g含32 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物3.5 g、脂肪0.5 g。

青豌豆每150 g含多少热量？

青豌豆每150 g含96 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物11 g、脂肪1.5 g。

青豌豆每200 g含多少热量？

青豌豆每200 g含128 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物14 g、脂肪2 g。

青豌豆每250 g含多少热量？

青豌豆每250 g含160 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物18 g、脂肪2.5 g。

来源：mvt 06.028 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维