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marrowfat豌豆
热量和营养成分
罐装，复热，沥干
87
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水14 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 87 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 5 g 18%
- 糖 0.9 g —
- 钠 160 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10 µg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.3 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.04 mg 1%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 26 mg 2%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 100 mg 8%
- 钾 160 mg 3%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.2 mg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6.9 g | 14 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3.5 g | 6.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 10 g | 21 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 14 g | 28 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 17 g | 35 g | 2 g |
关于marrowfat豌豆的问题
marrowfat豌豆每100 g含多少热量？
marrowfat豌豆每100 g含87 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物14 g、脂肪0.8 g。
marrowfat豌豆每50 g含多少热量？
marrowfat豌豆每50 g含44 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物6.9 g、脂肪0.4 g。
marrowfat豌豆每150 g含多少热量？
marrowfat豌豆每150 g含131 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物21 g、脂肪1.2 g。
marrowfat豌豆每200 g含多少热量？
marrowfat豌豆每200 g含174 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物28 g、脂肪1.6 g。
marrowfat豌豆每250 g含多少热量？
marrowfat豌豆每250 g含218 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物35 g、脂肪2 g。
来源：CoFID (UK) 13-562 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
