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Green Machine 果汁冰沙
热量和营养成分
naked juice, green machine
53
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水12 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 53 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 11 g —
- 钠 6 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 21 µg 2%
- 维生素C 8.2 mg 9%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.3 mg 2%
- 维生素K 21.2 µg 18%
- 硫胺素(维生素B1) 0.07 mg 6%
- 核黄素(维生素B2) 0.09 mg 7%
- 烟酸(维生素B3) 0.29 mg 2%
- 维生素B6 0.08 mg 4%
- 叶酸(维生素B9) 15 µg 4%
- 维生素B12 0.63 µg 26%
- 胆碱 4.3 mg 1%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.42 mg 2%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 15 mg 1%
- 钾 165 mg 4%
- 锌 0.06 mg 1%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.22 mg 9%
- 硒 0.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 1份 | 275 g | 146 | 1.7 g | 33 g | 0.7 g |
| 2份 | 550 g | 292 | 3.3 g | 65 g | 1.4 g |
| ½份 | 137.5 g | 73 | 0.8 g | 16 g | 0.4 g |
| 3份 | 825 g | 437 | 5 g | 98 g | 2.1 g |
| 4份 | 1100 g | 583 | 6.6 g | 130 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.9 g | 18 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.2 g | 24 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.5 g | 30 g | 0.7 g |
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来源:USDA FoodData Central 167796 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维