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希腊风味酸奶
热量和营养成分
浓郁，8-12%脂肪，原味
172
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水11 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 172 kcal —
- 蛋白质 6.6 g 13%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 7.2 g 36%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 5.1 g —
- 钠 66 mg 3%
- 胆固醇 6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 27 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.01 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 0.21 mg 1%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.59 µg 24%
矿物质
- 钙 202 mg 16%
- 铁 0.15 mg 1%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 160 mg 13%
- 钾 254 mg 5%
- 锌 0.76 mg 7%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 8.4 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 6.6 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3.3 g | 5.3 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 9.9 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 13 g | 21 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 17 g | 27 g | 29 g |
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来源：Canadian Nutrient File 6982 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
