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糯米粉
热量和营养成分
364
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水78 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 364 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 78 g 28%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 钠 6.9 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.81 mg 16%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 6.9 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 10.8 mg 1%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 22.6 mg 5%
- 磷 69.8 mg 6%
- 钾 75.7 mg 2%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.96 mg 42%
- 硒 14.9 µg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6.7 g | 78 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3.4 g | 39 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 10 g | 116 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 13 g | 155 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 17 g | 194 g | 1.4 g |
关于糯米粉的问题
糯米粉每100 g含多少热量？
糯米粉每100 g含364 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物78 g、脂肪0.5 g。
糯米粉每50 g含多少热量？
糯米粉每50 g含182 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物39 g、脂肪0.3 g。
糯米粉每150 g含多少热量？
糯米粉每150 g含546 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物116 g、脂肪0.8 g。
糯米粉每200 g含多少热量？
糯米粉每200 g含728 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物155 g、脂肪1.1 g。
糯米粉每250 g含多少热量？
糯米粉每250 g含910 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物194 g、脂肪1.4 g。
来源：Canadian Nutrient File 6192 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
