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弗罗利尼酥饼
热量和营养成分
426
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.2 g
碳水72 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 426 kcal —
- 蛋白质 7.2 g 14%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 14 g 18%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 22 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 7.2 g | 72 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 3.6 g | 36 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 11 g | 108 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 14 g | 143 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 18 g | 179 g | 35 g |
关于弗罗利尼酥饼的问题
弗罗利尼酥饼是什么?
它是意大利常见的酥脆小饼干,通常用面粉、黄油、糖和鸡蛋制成;“frollini”指用酥松面团做的小饼干。
弗罗利尼酥饼怎么搭配着吃?
它常配咖啡、茶或牛奶,也可以掰碎撒在冰淇淋、酸奶或奶油甜点上。蘸热饮时轻轻浸一下就拿起,酥饼吸水很快,泡久了容易碎。
弗罗利尼酥饼开封后怎么保存?
放进密封罐或封口袋,置于阴凉干燥处,避免靠近蒸汽和阳光;受潮后会失去酥脆口感。若已经变软,可放在约150°C的烤箱里烘几分钟,再彻底放凉。
自制弗罗利尼酥饼要烤多久?
把面团擀成约半厘米厚,切成小块,放在铺了烘焙纸的烤盘上;在170°C左右烤约10至15分钟,边缘微微金黄即可。烤好后在烤盘上静置几分钟再移出,热时很容易掰碎。
没有弗罗利尼酥饼时,什么饼干可以替代?
做甜点底或搭配咖啡时,可用黄油曲奇或普通酥性饼干;若想要少些甜味,可选原味全麦饼干。替代后甜度和酥松程度会不同,做饼底时可相应减少额外加糖。
弗罗利尼酥饼和全麦饼干有什么区别?
弗罗利尼酥饼通常更酥松、带黄油香;全麦饼干口感更扎实,纤维也更多。每100克全麦饼干约含6.5克纤维,而弗罗利尼酥饼含1.9克。
来源:CREA (Italy) 000900 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维