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冻干细香葱
热量和营养成分
311
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水38 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 311 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 26 g 94%
- 钠 70 mg 3%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3415 µg 379%
- 维生素C 660 mg 733%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1 mg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.9 mg 75%
- 核黄素（维生素B2） 1.5 mg 115%
- 烟酸（维生素B3） 5.9 mg 37%
- 泛酸（维生素B5） 2.1 mg 42%
- 维生素B6 2 mg 117%
- 叶酸（维生素B9） 108 µg 27%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 813 mg 63%
- 铁 20 mg 111%
- 镁 640 mg 152%
- 磷 518 mg 41%
- 钾 2960 mg 63%
- 锌 5.1 mg 47%
- 铜 0.69 mg 76%
- 锰 1.4 mg 59%
- 硒 9.4 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 21 g | 38 g | 3.5 g |
| 1份 | 0.2 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 2份 | 0.4 g | 1 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| ½份 | 0.1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3份 | 0.6 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 4份 | 0.8 g | 2 | 0.2 g | 0.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 11 g | 19 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 32 g | 57 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 42 g | 76 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 53 g | 95 g | 8.8 g |
关于冻干细香葱的问题
冻干细香葱每100 g含多少热量？
冻干细香葱每100 g含311 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物38 g、脂肪3.5 g。
冻干细香葱每1份 (0.2 g)含多少热量？
冻干细香葱每1份 (0.2 g)含1 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0.1 g、脂肪0 g。
冻干细香葱每2份 (0.4 g)含多少热量？
冻干细香葱每2份 (0.4 g)含1 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物0.2 g、脂肪0 g。
冻干细香葱每½份 (0.1 g)含多少热量？
冻干细香葱每½份 (0.1 g)含0 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0 g、脂肪0 g。
冻干细香葱每3份 (0.6 g)含多少热量？
冻干细香葱每3份 (0.6 g)含2 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物0.2 g、脂肪0 g。
冻干细香葱每4份 (0.8 g)含多少热量？
冻干细香葱每4份 (0.8 g)含2 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物0.3 g、脂肪0 g。
冻干细香葱每50 g含多少热量？
冻干细香葱每50 g含156 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物19 g、脂肪1.8 g。
冻干细香葱每150 g含多少热量？
冻干细香葱每150 g含467 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物57 g、脂肪5.3 g。
来源：USDA FoodData Central 170075 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
