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Flocos de centeio
热量和营养成分
352
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水69 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 352 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 5 g 18%
- 糖 1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 173 g | 5 g |
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来源：portfir 1900000072 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
