鱼

鱼每100 g含197 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物3.4 g、脂肪13 g。

鱼每50 g含99 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物1.7 g、脂肪6.4 g。

鱼每150 g含296 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物5.1 g、脂肪19 g。

鱼每200 g含394 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物6.8 g、脂肪26 g。

鱼每250 g含493 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物8.5 g、脂肪32 g。