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鱼

热量和营养成分

配杏仁面包屑，冷冻产品

177

千卡kcal 每 100 g

蛋白质14 g

碳水5.3 g

脂肪11 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 177 kcal —
蛋白质 14 g 28%
碳水化合物 5.3 g 2%
脂肪 11 g 14%
饱和脂肪 5.3 g 27%
膳食纤维 0.7 g 3%
糖 0.2 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	177	14 g	5.3 g	11 g
50 g	50 g	89	7 g	2.7 g	5.5 g
150 g	150 g	266	21 g	8 g	17 g
200 g	200 g	354	28 g	11 g	22 g
250 g	250 g	443	35 g	13 g	28 g

关于鱼的问题

鱼每100 g含多少热量？

鱼每100 g含177 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物5.3 g、脂肪11 g。

鱼每50 g含多少热量？

鱼每50 g含89 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物2.7 g、脂肪5.5 g。

鱼每150 g含多少热量？

鱼每150 g含266 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物8 g、脂肪17 g。

鱼每200 g含多少热量？

鱼每200 g含354 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物11 g、脂肪22 g。

鱼每250 g含多少热量？

鱼每250 g含443 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物13 g、脂肪28 g。

来源：slv 1371 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维