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Farinha de espelta
热量和营养成分
339
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水62 g
脂肪2.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 339 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 7.4 g 26%
- 糖 1.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 14 g | 62 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 7 g | 31 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 21 g | 93 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 28 g | 124 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 35 g | 155 g | 5.8 g |
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来源：portfir 1900000077 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
