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鸭腿肉
热量和营养成分
北京产，家养，带骨，去皮煮熟，焖
178
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0 g
脂肪6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 178 kcal —
- 蛋白质 29 g 58%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6 g 8%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 108 mg 5%
- 胆固醇 105 mg 35%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 23 µg 3%
- 维生素C 2.3 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 5.3 mg 33%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 2.3 mg 13%
- 硒 21.6 µg 39%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 29 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 44 g | 0 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 73 g | 0 g | 15 g |
关于鸭腿肉的问题
鸭腿肉每100 g含多少热量？
鸭腿肉每100 g含178 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪6 g。
鸭腿肉每50 g含多少热量？
鸭腿肉每50 g含89 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪3 g。
鸭腿肉每150 g含多少热量？
鸭腿肉每150 g含267 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪8.9 g。
鸭腿肉每200 g含多少热量？
鸭腿肉每200 g含356 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
鸭腿肉每250 g含多少热量？
鸭腿肉每250 g含445 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
来源：Canadian Nutrient File 4841 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
