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椰枣方块蛋糕
热量和营养成分
自制
371
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水58 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 371 kcal —
- 蛋白质 4.4 g 9%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 7.7 g 39%
- 膳食纤维 3.8 g 14%
- 糖 39 g —
- 钠 397 mg 17%
- 胆固醇 32.5 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 91 µg 10%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0.21 µg 1%
- 维生素E 0.24 mg 2%
- 维生素K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.37 mg 31%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.51 mg 10%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 生物素（维生素B7） 3.6 µg 12%
- 叶酸（维生素B9） 32.6 µg 8%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
矿物质
- 钙 35.1 mg 3%
- 铁 3.3 mg 18%
- 镁 38 mg 9%
- 磷 99.8 mg 8%
- 钾 253 mg 5%
- 锌 0.69 mg 6%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.77 mg 34%
- 硒 8.7 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 4.4 g | 58 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.2 g | 29 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 6.6 g | 86 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 8.8 g | 115 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 11 g | 144 g | 33 g |
关于椰枣方块蛋糕的问题
椰枣方块蛋糕每100 g含多少热量？
椰枣方块蛋糕每100 g含371 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物58 g、脂肪13 g。
椰枣方块蛋糕每50 g含多少热量？
椰枣方块蛋糕每50 g含186 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物29 g、脂肪6.7 g。
椰枣方块蛋糕每150 g含多少热量？
椰枣方块蛋糕每150 g含557 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物86 g、脂肪20 g。
椰枣方块蛋糕每200 g含多少热量？
椰枣方块蛋糕每200 g含742 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物115 g、脂肪27 g。
椰枣方块蛋糕每250 g含多少热量？
椰枣方块蛋糕每250 g含928 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物144 g、脂肪33 g。
来源：Canadian Nutrient File 4081 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
