了解你餐盘中的食物
奶油巧克力糖霜
热量和营养成分
即食
397
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.1 g
碳水62 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 397 kcal —
- 蛋白质 1.1 g 2%
- 碳水化合物 62 g 23%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 5.5 g 28%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 58 g —
- 钠 183 mg 8%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.6 mg 10%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.03 mg 1%
- 维生素B6 0.01 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.9 mg 1%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 79 mg 6%
- 钾 196 mg 4%
- 锌 0.29 mg 3%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.24 mg 10%
- 硒 0.8 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 1.1 g | 62 g | 18 g |
| 1份 | 41 g | 163 | 0.5 g | 26 g | 7.2 g |
| 2份 | 82 g | 326 | 0.9 g | 51 g | 14 g |
| ½份 | 20.5 g | 81 | 0.2 g | 13 g | 3.6 g |
| 3份 | 123 g | 488 | 1.4 g | 77 g | 22 g |
| 4份 | 164 g | 651 | 1.8 g | 102 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 0.6 g | 31 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 1.7 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 2.2 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 2.8 g | 156 g | 44 g |
关于奶油巧克力糖霜的问题
奶油巧克力糖霜每100 g含多少热量？
奶油巧克力糖霜每100 g含397 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物62 g、脂肪18 g。
奶油巧克力糖霜每1份 (41 g)含多少热量？
奶油巧克力糖霜每1份 (41 g)含163 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物26 g、脂肪7.2 g。
奶油巧克力糖霜每2份 (82 g)含多少热量？
奶油巧克力糖霜每2份 (82 g)含326 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物51 g、脂肪14 g。
奶油巧克力糖霜每½份 (20.5 g)含多少热量？
奶油巧克力糖霜每½份 (20.5 g)含81 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物13 g、脂肪3.6 g。
奶油巧克力糖霜每3份 (123 g)含多少热量？
奶油巧克力糖霜每3份 (123 g)含488 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物77 g、脂肪22 g。
奶油巧克力糖霜每4份 (164 g)含多少热量？
奶油巧克力糖霜每4份 (164 g)含651 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物102 g、脂肪29 g。
奶油巧克力糖霜每50 g含多少热量？
奶油巧克力糖霜每50 g含199 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物31 g、脂肪8.8 g。
奶油巧克力糖霜每150 g含多少热量？
奶油巧克力糖霜每150 g含596 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物94 g、脂肪26 g。
来源：USDA FoodData Central 168795 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
