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蔓越莓橙子酱
热量和营养成分
罐头
178
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水46 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 178 kcal —
- 蛋白质 0.3 g 1%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 32 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素C 18 mg 20%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 4 mg 1%
- 磷 8 mg 1%
- 钾 38 mg 1%
- 铜 0.04 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 0.3 g | 46 g | 0.1 g |
| 1份 | 275 g | 490 | 0.8 g | 127 g | 0.3 g |
| 2份 | 550 g | 979 | 1.7 g | 254 g | 0.6 g |
| ½份 | 137.5 g | 245 | 0.4 g | 64 g | 0.1 g |
| 3份 | 825 g | 1469 | 2.5 g | 381 g | 0.8 g |
| 4份 | 1100 g | 1958 | 3.3 g | 508 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0.2 g | 23 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 0.5 g | 69 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 0.6 g | 92 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 0.8 g | 116 g | 0.3 g |
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来源：USDA FoodData Central 173962 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
