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俱乐部三明治
热量和营养成分
全麦面包、鸡肉和生蔬菜，预包装
199
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.8 g
碳水23 g
脂肪7.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 199 kcal —
- 蛋白质 8.8 g 18%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 7.4 g 9%
- 饱和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纤维 3.1 g 11%
- 糖 3.1 g —
- 钠 460 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12.9 µg 1%
- 维生素C 3.3 mg 4%
- 维生素K 6.2 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
矿物质
- 钙 28.7 mg 2%
- 铁 0.94 mg 5%
- 镁 28.6 mg 7%
- 磷 124 mg 10%
- 钾 216 mg 5%
- 锌 0.73 mg 7%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.57 mg 25%
- 硒 4.5 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8.8 g | 23 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4.4 g | 12 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 18 g | 46 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 22 g | 58 g | 19 g |
关于俱乐部三明治的问题
俱乐部三明治每100 g含多少热量？
俱乐部三明治每100 g含199 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物23 g、脂肪7.4 g。
俱乐部三明治每50 g含多少热量？
俱乐部三明治每50 g含100 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物12 g、脂肪3.7 g。
俱乐部三明治每150 g含多少热量？
俱乐部三明治每150 g含299 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物35 g、脂肪11 g。
俱乐部三明治每200 g含多少热量？
俱乐部三明治每200 g含398 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物46 g、脂肪15 g。
俱乐部三明治每250 g含多少热量？
俱乐部三明治每250 g含498 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物58 g、脂肪19 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25577 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
