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坚果巧克力软糖
热量和营养成分
按食谱制作
460
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水66 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 460 kcal —
- 蛋白质 4.4 g 9%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 19 g 24%
- 饱和脂肪 6.5 g 32%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 63 g —
- 钠 39 mg 2%
- 胆固醇 12 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 38 µg 4%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.26 mg 2%
- 维生素K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 0.32 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.21 mg 4%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
- 胆碱 14.6 mg 3%
矿物质
- 钙 57 mg 4%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 55 mg 13%
- 磷 114 mg 9%
- 钾 183 mg 4%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.53 mg 58%
- 锰 0.89 mg 38%
- 硒 2.9 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 4.4 g | 66 g | 19 g |
| 1份 | 28.4 g | 130 | 1.2 g | 19 g | 5.4 g |
| 2份 | 56.7 g | 261 | 2.5 g | 37 g | 11 g |
| ½份 | 14.2 g | 65 | 0.6 g | 9.3 g | 2.7 g |
| 3份 | 85.1 g | 391 | 3.7 g | 56 g | 16 g |
| 4份 | 113.4 g | 522 | 5 g | 74 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.2 g | 33 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 6.6 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 8.8 g | 131 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 11 g | 164 g | 47 g |
关于坚果巧克力软糖的问题
坚果巧克力软糖每100 g含多少热量？
坚果巧克力软糖每100 g含460 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物66 g、脂肪19 g。
坚果巧克力软糖每1份 (28.4 g)含多少热量？
坚果巧克力软糖每1份 (28.4 g)含130 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物19 g、脂肪5.4 g。
坚果巧克力软糖每2份 (56.7 g)含多少热量？
坚果巧克力软糖每2份 (56.7 g)含261 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物37 g、脂肪11 g。
坚果巧克力软糖每½份 (14.2 g)含多少热量？
坚果巧克力软糖每½份 (14.2 g)含65 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物9.3 g、脂肪2.7 g。
坚果巧克力软糖每3份 (85.1 g)含多少热量？
坚果巧克力软糖每3份 (85.1 g)含391 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物56 g、脂肪16 g。
坚果巧克力软糖每4份 (113.4 g)含多少热量？
坚果巧克力软糖每4份 (113.4 g)含522 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物74 g、脂肪22 g。
坚果巧克力软糖每50 g含多少热量？
坚果巧克力软糖每50 g含230 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物33 g、脂肪9.5 g。
坚果巧克力软糖每150 g含多少热量？
坚果巧克力软糖每150 g含690 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物99 g、脂肪28 g。
来源：USDA FoodData Central 167988 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
