了解你餐盘中的食物
含米脆的巧克力饼干
热量和营养成分
采用米脆制成
440
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水62 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 440 kcal —
- 蛋白质 3.2 g 6%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 19 g 25%
- 饱和脂肪 11 g 56%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 40 g —
- 钠 210 mg 9%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2 mg 13%
- 维生素K 4 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 29%
- 核黄素（维生素B2） 0.4 mg 31%
- 烟酸（维生素B3） 3.5 mg 22%
- 维生素B6 0.33 mg 19%
- 叶酸（维生素B9） 24 µg 6%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
- 胆碱 13.7 mg 2%
矿物质
- 钙 32 mg 2%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 38 mg 9%
- 磷 96 mg 8%
- 钾 227 mg 5%
- 锌 0.67 mg 6%
- 铜 0.18 mg 20%
- 硒 9.3 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 3.2 g | 62 g | 19 g |
| 1份 | 62 g | 273 | 2 g | 38 g | 12 g |
| 2份 | 124 g | 546 | 4 g | 77 g | 24 g |
| ½份 | 31 g | 136 | 1 g | 19 g | 6 g |
| 3份 | 186 g | 818 | 6 g | 115 g | 36 g |
| 4份 | 248 g | 1091 | 8 g | 153 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 1.6 g | 31 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 4.8 g | 93 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 6.5 g | 123 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 8.1 g | 154 g | 48 g |
关于含米脆的巧克力饼干的问题
含米脆的巧克力饼干每100 g含多少热量？
含米脆的巧克力饼干每100 g含440 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物62 g、脂肪19 g。
含米脆的巧克力饼干每1份 (62 g)含多少热量？
含米脆的巧克力饼干每1份 (62 g)含273 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物38 g、脂肪12 g。
含米脆的巧克力饼干每2份 (124 g)含多少热量？
含米脆的巧克力饼干每2份 (124 g)含546 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物77 g、脂肪24 g。
含米脆的巧克力饼干每½份 (31 g)含多少热量？
含米脆的巧克力饼干每½份 (31 g)含136 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物19 g、脂肪6 g。
含米脆的巧克力饼干每3份 (186 g)含多少热量？
含米脆的巧克力饼干每3份 (186 g)含818 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物115 g、脂肪36 g。
含米脆的巧克力饼干每4份 (248 g)含多少热量？
含米脆的巧克力饼干每4份 (248 g)含1091 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物153 g、脂肪48 g。
含米脆的巧克力饼干每50 g含多少热量？
含米脆的巧克力饼干每50 g含220 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物31 g、脂肪9.7 g。
含米脆的巧克力饼干每150 g含多少热量？
含米脆的巧克力饼干每150 g含660 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物93 g、脂肪29 g。
来源：USDA FoodData Central 174096 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
