了解你餐盘中的食物
炖鸡
热量和营养成分
整只，炖制，配番茄、甜椒、土豆和欧芹，配油、洋葱和大蒜，加黑胡椒，不加盐
127
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水3 g
脂肪6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 127 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 6 g 8%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 15 g | 3 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7.5 g | 1.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 22 g | 4.6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 30 g | 6.1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 37 g | 7.6 g | 15 g |
关于炖鸡的问题
炖鸡每100 g含多少热量？
炖鸡每100 g含127 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物3 g、脂肪6 g。
炖鸡每50 g含多少热量？
炖鸡每50 g含64 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物1.5 g、脂肪3 g。
炖鸡每150 g含多少热量？
炖鸡每150 g含191 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物4.6 g、脂肪9 g。
炖鸡每200 g含多少热量？
炖鸡每200 g含254 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物6.1 g、脂肪12 g。
炖鸡每250 g含多少热量？
炖鸡每250 g含318 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物7.6 g、脂肪15 g。
来源：tbca BRC0545F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
