了解你餐盘中的食物
鸡肉炖菜
热量和营养成分
整只，炖煮，配秋葵、欧芹，配番茄酱（番茄、油、洋葱和大蒜），加黑胡椒，加盐
138
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水1.7 g
脂肪7.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 138 kcal —
- 蛋白质 16 g 33%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 16 g | 1.7 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8.2 g | 0.8 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 25 g | 2.5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 33 g | 3.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 41 g | 4.2 g | 18 g |
相似食物
关于鸡肉炖菜的问题
鸡肉炖菜每100 g含多少热量？
鸡肉炖菜每100 g含138 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物1.7 g、脂肪7.1 g。
鸡肉炖菜每50 g含多少热量？
鸡肉炖菜每50 g含69 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物0.8 g、脂肪3.6 g。
鸡肉炖菜每150 g含多少热量？
鸡肉炖菜每150 g含207 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物2.5 g、脂肪11 g。
鸡肉炖菜每200 g含多少热量？
鸡肉炖菜每200 g含276 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物3.4 g、脂肪14 g。
鸡肉炖菜每250 g含多少热量？
鸡肉炖菜每250 g含345 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物4.2 g、脂肪18 g。
来源：tbca BRC0548F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
