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炖鸡
热量和营养成分
整只，炖制，配番茄、甜椒和欧芹，配油、洋葱和大蒜，加黑胡椒，加盐
145
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水1.5 g
脂肪7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 145 kcal —
- 蛋白质 19 g 37%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 7 g 9%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 1.5 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.3 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28 g | 2.3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 37 g | 3.1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 47 g | 3.8 g | 18 g |
关于炖鸡的问题
炖鸡每100 g含多少热量？
炖鸡每100 g含145 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物1.5 g、脂肪7 g。
炖鸡每50 g含多少热量？
炖鸡每50 g含73 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物0.8 g、脂肪3.5 g。
炖鸡每150 g含多少热量？
炖鸡每150 g含218 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物2.3 g、脂肪11 g。
炖鸡每200 g含多少热量？
炖鸡每200 g含290 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物3.1 g、脂肪14 g。
炖鸡每250 g含多少热量？
炖鸡每250 g含363 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物3.8 g、脂肪18 g。
来源：tbca BRC0542F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
