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鸡油
热量和营养成分
肉鸡或 炸鸡，可分离，生
629
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.7 g
碳水0 g
脂肪68 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 629 kcal —
- 蛋白质 3.7 g 7%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 68 g 87%
- 饱和脂肪 20 g 101%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 32 mg 1%
- 胆固醇 58 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 125 µg 14%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 3.3 µg 16%
- 维生素E 2.7 mg 18%
- 维生素K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.19 mg 4%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
- 胆碱 15.7 mg 3%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.7 mg 4%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 54 mg 4%
- 钾 64 mg 1%
- 锌 0.45 mg 4%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 9.7 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 3.7 g | 0 g | 68 g |
| 1份 | 12.8 g | 81 | 0.5 g | 0 g | 8.7 g |
| 2份 | 25.6 g | 161 | 1 g | 0 g | 17 g |
| ½份 | 6.4 g | 40 | 0.2 g | 0 g | 4.3 g |
| 3份 | 38.4 g | 242 | 1.4 g | 0 g | 26 g |
| 4份 | 51.2 g | 322 | 1.9 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 1.9 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 5.6 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 7.5 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 9.3 g | 0 g | 170 g |
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来源：USDA FoodData Central 171468 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
