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鸡蛋白
热量和营养成分
生
43
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 43 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 185 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.42 mg 32%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 5.6 µg 19%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.01 mg 0%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 12 mg 1%
- 钾 149 mg 3%
- 铜 0.02 mg 2%
- 硒 8 µg 15%
- 碘 4 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 11 g | – | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 5.4 g | – | – |
| 150 g | 150 g | 65 | 16 g | – | – |
| 200 g | 200 g | 86 | 22 g | – | – |
| 250 g | 250 g | 108 | 27 g | – | – |
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来源：CoFID (UK) 12-938 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
