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整火鸡蛋

热量和营养成分

生

165
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 165 kcal —
  • 蛋白质 14 g 27%
  • 脂肪 12 g 16%
  • 饱和脂肪 3.7 g 19%
  • 膳食纤维 0 g 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 0 mg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
  • 核黄素（维生素B2） 0.47 mg 36%
  • 烟酸（维生素B3） 0 mg 0%

矿物质

  • 钙 99 mg 8%
  • 铁 4.1 mg 23%
  • 磷 170 mg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g16514 g–12 g
50 g50 g836.9 g–6.1 g
150 g150 g24821 g–18 g
200 g200 g33027 g–24 g
250 g250 g41334 g–31 g

关于整火鸡蛋的问题

整火鸡蛋每100 g含多少热量？

整火鸡蛋每100 g含165 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物–、脂肪12 g。

整火鸡蛋每50 g含多少热量？

整火鸡蛋每50 g含83 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物–、脂肪6.1 g。

整火鸡蛋每150 g含多少热量？

整火鸡蛋每150 g含248 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物–、脂肪18 g。

整火鸡蛋每200 g含多少热量？

整火鸡蛋每200 g含330 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物–、脂肪24 g。

整火鸡蛋每250 g含多少热量？

整火鸡蛋每250 g含413 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物–、脂肪31 g。

来源：CoFID (UK) 12-816 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维