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全鹌鹑蛋
热量和营养成分
生的
151
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 151 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纤维 0 g 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.79 mg 61%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
矿物质
- 钙 64 mg 5%
- 铁 3.7 mg 21%
- 磷 230 mg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 13 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6.5 g | – | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 19 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 26 g | – | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 32 g | – | 28 g |
关于全鹌鹑蛋的问题
全鹌鹑蛋每100 g含多少热量？
全鹌鹑蛋每100 g含151 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物–、脂肪11 g。
全鹌鹑蛋每50 g含多少热量？
全鹌鹑蛋每50 g含76 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物–、脂肪5.6 g。
全鹌鹑蛋每150 g含多少热量？
全鹌鹑蛋每150 g含227 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物–、脂肪17 g。
全鹌鹑蛋每200 g含多少热量？
全鹌鹑蛋每200 g含302 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物–、脂肪22 g。
全鹌鹑蛋每250 g含多少热量？
全鹌鹑蛋每250 g含378 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物–、脂肪28 g。
来源：CoFID (UK) 12-815 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
