鸡蛋清

鸡蛋清每100 g含47 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.4 g、脂肪0 g。

鸡蛋清每50 g含24 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物0.2 g、脂肪0 g。

鸡蛋清每150 g含71 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0.6 g、脂肪0 g。

鸡蛋清每200 g含94 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0.8 g、脂肪0 g。

鸡蛋清每250 g含118 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物1 g、脂肪0 g。