鸡蛋清

鸡蛋清每100 g含49 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0.4 g、脂肪0 g。

鸡蛋清每50 g含25 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物0.2 g、脂肪0 g。

鸡蛋清每150 g含74 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0.6 g、脂肪0 g。

鸡蛋清每200 g含98 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0.8 g、脂肪0 g。

鸡蛋清每250 g含123 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物1 g、脂肪0 g。