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鸡肉
热量和营养成分
煮熟，配白色基础酱汁和酸奶油
209
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水2 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 209 kcal —
- 蛋白质 13 g 27%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 5.9 g 30%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0.6 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 13 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6.7 g | 1 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 20 g | 3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 27 g | 4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 34 g | 5 g | 41 g |
关于鸡肉的问题
鸡肉每100 g含多少热量？
鸡肉每100 g含209 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物2 g、脂肪16 g。
鸡肉每50 g含多少热量？
鸡肉每50 g含105 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物1 g、脂肪8.2 g。
鸡肉每150 g含多少热量？
鸡肉每150 g含314 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物3 g、脂肪25 g。
鸡肉每200 g含多少热量？
鸡肉每200 g含418 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物4 g、脂肪33 g。
鸡肉每250 g含多少热量？
鸡肉每250 g含523 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物5 g、脂肪41 g。
来源：BLS (Germany) Y568223 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
