了解你餐盘中的食物
鸡肉
热量和营养成分
裹面糊，配蜂蜜柠檬酱，商业产品
199
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水9 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 199 kcal —
- 蛋白质 16 g 33%
- 碳水化合物 9 g 3%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 5.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 16 g | 9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8.2 g | 4.5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 25 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 33 g | 18 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 41 g | 23 g | 27 g |
关于鸡肉的问题
鸡肉每100 g含多少热量？
鸡肉每100 g含199 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物9 g、脂肪11 g。
鸡肉每50 g含多少热量？
鸡肉每50 g含100 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物4.5 g、脂肪5.4 g。
鸡肉每150 g含多少热量？
鸡肉每150 g含299 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物14 g、脂肪16 g。
鸡肉每200 g含多少热量？
鸡肉每200 g含398 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物18 g、脂肪22 g。
鸡肉每250 g含多少热量？
鸡肉每250 g含498 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物23 g、脂肪27 g。
来源：ausnut F002570 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
