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葛缕子奶酪
热量和营养成分
376
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水3.1 g
脂肪29 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 376 kcal —
- 蛋白质 25 g 50%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 29 g 37%
- 饱和脂肪 19 g 93%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 690 mg 30%
- 胆固醇 93 mg 31%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 271 µg 30%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.45 mg 35%
- 烟酸（维生素B3） 0.18 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.19 mg 4%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0.27 µg 11%
矿物质
- 钙 673 mg 52%
- 铁 0.64 mg 4%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 490 mg 39%
- 钾 93 mg 2%
- 锌 2.9 mg 27%
- 铜 0.02 mg 3%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 14.5 µg 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 25 g | 3.1 g | 29 g |
| 1份 | 28.4 g | 107 | 7.1 g | 0.9 g | 8.3 g |
| 2份 | 56.7 g | 213 | 14 g | 1.7 g | 17 g |
| ½份 | 14.2 g | 53 | 3.6 g | 0.4 g | 4.1 g |
| 3份 | 85.1 g | 320 | 21 g | 2.6 g | 25 g |
| 4份 | 113.4 g | 426 | 29 g | 3.5 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 13 g | 1.5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 38 g | 4.6 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 50 g | 6.1 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 63 g | 7.7 g | 73 g |
关于葛缕子奶酪的问题
葛缕子奶酪每100 g含多少热量？
葛缕子奶酪每100 g含376 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物3.1 g、脂肪29 g。
葛缕子奶酪每1份 (28.4 g)含多少热量？
葛缕子奶酪每1份 (28.4 g)含107 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物0.9 g、脂肪8.3 g。
葛缕子奶酪每2份 (56.7 g)含多少热量？
葛缕子奶酪每2份 (56.7 g)含213 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物1.7 g、脂肪17 g。
葛缕子奶酪每½份 (14.2 g)含多少热量？
葛缕子奶酪每½份 (14.2 g)含53 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物0.4 g、脂肪4.1 g。
葛缕子奶酪每3份 (85.1 g)含多少热量？
葛缕子奶酪每3份 (85.1 g)含320 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物2.6 g、脂肪25 g。
葛缕子奶酪每4份 (113.4 g)含多少热量？
葛缕子奶酪每4份 (113.4 g)含426 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物3.5 g、脂肪33 g。
葛缕子奶酪每50 g含多少热量？
葛缕子奶酪每50 g含188 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物1.5 g、脂肪15 g。
葛缕子奶酪每150 g含多少热量？
葛缕子奶酪每150 g含564 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物4.6 g、脂肪44 g。
来源：USDA FoodData Central 173413 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
