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Canned straw mushrooms
热量和营养成分
沥干固形物
32
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水2.1 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 32 kcal —
- 蛋白质 3.8 g 8%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 钠 384 mg 17%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.22 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.41 mg 8%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 38 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 61 mg 5%
- 钾 78 mg 2%
- 锌 0.67 mg 6%
- 铜 0.13 mg 15%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 15.2 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3.8 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 1份 | 182 g | 58 | 7 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 2份 | 364 g | 116 | 14 g | 7.8 g | 2.5 g |
| ½份 | 91 g | 29 | 3.5 g | 1.9 g | 0.6 g |
| 3份 | 546 g | 175 | 21 g | 12 g | 3.7 g |
| 4份 | 728 g | 233 | 28 g | 16 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.9 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5.7 g | 3.2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7.7 g | 4.3 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 9.6 g | 5.4 g | 1.7 g |
关于Canned straw mushrooms的问题
Canned straw mushrooms每100 g含多少热量？
Canned straw mushrooms每100 g含32 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物2.1 g、脂肪0.7 g。
Canned straw mushrooms每1份 (182 g)含多少热量？
Canned straw mushrooms每1份 (182 g)含58 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物3.9 g、脂肪1.2 g。
Canned straw mushrooms每2份 (364 g)含多少热量？
Canned straw mushrooms每2份 (364 g)含116 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物7.8 g、脂肪2.5 g。
Canned straw mushrooms每½份 (91 g)含多少热量？
Canned straw mushrooms每½份 (91 g)含29 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物1.9 g、脂肪0.6 g。
Canned straw mushrooms每3份 (546 g)含多少热量？
Canned straw mushrooms每3份 (546 g)含175 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物12 g、脂肪3.7 g。
Canned straw mushrooms每4份 (728 g)含多少热量？
Canned straw mushrooms每4份 (728 g)含233 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物16 g、脂肪5 g。
Canned straw mushrooms每50 g含多少热量？
Canned straw mushrooms每50 g含16 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物1.1 g、脂肪0.3 g。
Canned straw mushrooms每150 g含多少热量？
Canned straw mushrooms每150 g含48 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物3.2 g、脂肪1 g。
来源：USDA FoodData Central 168582 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
