了解你餐盘中的食物
罐装红树莓
热量和营养成分
重糖浆浸泡，固形物和液体
91
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水20 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 91 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 20 g —
- 钠 3 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 8.7 mg 10%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.59 mg 4%
- 维生素K 5.2 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.44 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.25 mg 5%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 8.2 mg 1%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.42 mg 2%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 9 mg 1%
- 钾 94 mg 2%
- 锌 0.16 mg 1%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.23 mg 10%
- 硒 0.1 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.8 g | 20 g | 0.1 g |
| 1份 | 256 g | 233 | 2.1 g | 51 g | 0.3 g |
| 2份 | 512 g | 466 | 4.2 g | 103 g | 0.6 g |
| ½份 | 128 g | 116 | 1.1 g | 26 g | 0.2 g |
| 3份 | 768 g | 699 | 6.4 g | 154 g | 0.9 g |
| 4份 | 1024 g | 932 | 8.5 g | 205 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.2 g | 30 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.7 g | 40 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2.1 g | 50 g | 0.3 g |
相似食物
关于罐装红树莓的问题
罐装红树莓每100 g含多少热量？
罐装红树莓每100 g含91 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物20 g、脂肪0.1 g。
罐装红树莓每1份 (256 g)含多少热量？
罐装红树莓每1份 (256 g)含233 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物51 g、脂肪0.3 g。
罐装红树莓每2份 (512 g)含多少热量？
罐装红树莓每2份 (512 g)含466 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物103 g、脂肪0.6 g。
罐装红树莓每½份 (128 g)含多少热量？
罐装红树莓每½份 (128 g)含116 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物26 g、脂肪0.2 g。
罐装红树莓每3份 (768 g)含多少热量？
罐装红树莓每3份 (768 g)含699 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物154 g、脂肪0.9 g。
罐装红树莓每4份 (1024 g)含多少热量？
罐装红树莓每4份 (1024 g)含932 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物205 g、脂肪1.2 g。
罐装红树莓每50 g含多少热量？
罐装红树莓每50 g含46 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物10 g、脂肪0.1 g。
罐装红树莓每150 g含多少热量？
罐装红树莓每150 g含137 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物30 g、脂肪0.2 g。
来源：USDA FoodData Central 167756 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
