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罐头栗子
热量和营养成分
145
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水29 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 145 kcal —
- 蛋白质 2 g 4%
- 碳水化合物 29 g 10%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 4 g 14%
- 糖 3.9 g —
- 钠 52.1 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
矿物质
- 钙 21.1 mg 2%
- 镁 24.1 mg 6%
- 磷 51 mg 4%
- 钾 359 mg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2 g | 29 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 14 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2.9 g | 43 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3.9 g | 58 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 4.9 g | 72 g | 3.5 g |
关于罐头栗子的问题
罐头栗子每100 g含多少热量？
罐头栗子每100 g含145 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物29 g、脂肪1.4 g。
罐头栗子每50 g含多少热量？
罐头栗子每50 g含73 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物14 g、脂肪0.7 g。
罐头栗子每150 g含多少热量？
罐头栗子每150 g含218 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物43 g、脂肪2.1 g。
罐头栗子每200 g含多少热量？
罐头栗子每200 g含290 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物58 g、脂肪2.8 g。
罐头栗子每250 g含多少热量？
罐头栗子每250 g含363 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物72 g、脂肪3.5 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 15039 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
