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加拿大雁胸肉
热量和营养成分
去皮，生
133
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 133 kcal —
- 蛋白质 24 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4 g 5%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 50 mg 2%
- 胆固醇 80 mg 27%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.57 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.28 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 1.5 mg 117%
- 烟酸（维生素B3） 6.6 mg 41%
- 维生素B6 1.1 mg 63%
- 维生素B12 4.1 µg 171%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 5.9 mg 33%
- 镁 29 mg 7%
- 磷 256 mg 20%
- 钾 336 mg 7%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.44 mg 49%
- 锰 0.05 mg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 1份 | 85 g | 113 | 21 g | 0 g | 3.4 g |
| 2份 | 170 g | 226 | 41 g | 0 g | 6.8 g |
| ½份 | 42.5 g | 57 | 10 g | 0 g | 1.7 g |
| 3份 | 255 g | 339 | 62 g | 0 g | 10 g |
| 4份 | 340 g | 452 | 83 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 10 g |
关于加拿大雁胸肉的问题
加拿大雁胸肉每100 g含多少热量？
加拿大雁胸肉每100 g含133 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪4 g。
加拿大雁胸肉每1份 (85 g)含多少热量？
加拿大雁胸肉每1份 (85 g)含113 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪3.4 g。
加拿大雁胸肉每2份 (170 g)含多少热量？
加拿大雁胸肉每2份 (170 g)含226 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。
加拿大雁胸肉每½份 (42.5 g)含多少热量？
加拿大雁胸肉每½份 (42.5 g)含57 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪1.7 g。
加拿大雁胸肉每3份 (255 g)含多少热量？
加拿大雁胸肉每3份 (255 g)含339 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
加拿大雁胸肉每4份 (340 g)含多少热量？
加拿大雁胸肉每4份 (340 g)含452 kcal，其中蛋白质83 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
加拿大雁胸肉每50 g含多少热量？
加拿大雁胸肉每50 g含67 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪2 g。
加拿大雁胸肉每150 g含多少热量？
加拿大雁胸肉每150 g含200 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪6 g。
来源：USDA FoodData Central 173634 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
