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碾碎小麦

热量和营养成分

未烹煮

288

千卡kcal 每 100 g

蛋白质12 g

碳水51 g

脂肪1.9 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 288 kcal —
蛋白质 12 g 24%
碳水化合物 51 g 19%
脂肪 1.9 g 2%
饱和脂肪 0.2 g 1%
膳食纤维 10 g 36%
糖 0.9 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	288	12 g	51 g	1.9 g
50 g	50 g	144	5.9 g	26 g	1 g
150 g	150 g	432	18 g	76 g	2.9 g
200 g	200 g	576	24 g	102 g	3.8 g
250 g	250 g	720	30 g	127 g	4.8 g

关于碾碎小麦的问题

碾碎小麦每100 g含多少热量？

碾碎小麦每100 g含288 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物51 g、脂肪1.9 g。

碾碎小麦每50 g含多少热量？

碾碎小麦每50 g含144 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物26 g、脂肪1 g。

碾碎小麦每150 g含多少热量？

碾碎小麦每150 g含432 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物76 g、脂肪2.9 g。

碾碎小麦每200 g含多少热量？

碾碎小麦每200 g含576 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物102 g、脂肪3.8 g。

碾碎小麦每250 g含多少热量？

碾碎小麦每250 g含720 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物127 g、脂肪4.8 g。

来源：mvt 05.233 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维