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碾碎小麦

热量和营养成分

353

千卡kcal 每 100 g

蛋白质12 g

碳水68 g

脂肪1.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 353 kcal —
蛋白质 12 g 25%
碳水化合物 68 g 25%
脂肪 1.3 g 2%
饱和脂肪 0.2 g 1%
膳食纤维 7.7 g 28%
糖 0.4 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	353	12 g	68 g	1.3 g
50 g	50 g	177	6.2 g	34 g	0.7 g
150 g	150 g	530	19 g	102 g	2 g
200 g	200 g	706	25 g	136 g	2.6 g
250 g	250 g	883	31 g	171 g	3.3 g

关于碾碎小麦的问题

碾碎小麦每100 g含多少热量？

碾碎小麦每100 g含353 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物68 g、脂肪1.3 g。

碾碎小麦每50 g含多少热量？

碾碎小麦每50 g含177 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物34 g、脂肪0.7 g。

碾碎小麦每150 g含多少热量？

碾碎小麦每150 g含530 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物102 g、脂肪2 g。

碾碎小麦每200 g含多少热量？

碾碎小麦每200 g含706 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物136 g、脂肪2.6 g。

碾碎小麦每250 g含多少热量？

碾碎小麦每250 g含883 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物171 g、脂肪3.3 g。

来源：slv 829 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维