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碾碎小麦
热量和营养成分
用番茄高汤和油煮熟
130
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.1 g
碳水16 g
脂肪5.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 130 kcal —
- 蛋白质 3.1 g 6%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 3.1 g 11%
- 糖 1.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 3.1 g | 16 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.6 g | 7.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4.7 g | 23 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 6.2 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 7.8 g | 39 g | 14 g |
关于碾碎小麦的问题
碾碎小麦每100 g含多少热量？
碾碎小麦每100 g含130 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物16 g、脂肪5.4 g。
碾碎小麦每50 g含多少热量？
碾碎小麦每50 g含65 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物7.8 g、脂肪2.7 g。
碾碎小麦每150 g含多少热量？
碾碎小麦每150 g含195 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物23 g、脂肪8.1 g。
碾碎小麦每200 g含多少热量？
碾碎小麦每200 g含260 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物31 g、脂肪11 g。
碾碎小麦每250 g含多少热量？
碾碎小麦每250 g含325 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物39 g、脂肪14 g。
来源：slv 6920 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
