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碾碎小麦

热量和营养成分

加盐煮熟

128

千卡kcal 每 100 g

蛋白质4.5 g

碳水25 g

脂肪0.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 128 kcal —
蛋白质 4.5 g 9%
碳水化合物 25 g 9%
脂肪 0.5 g 1%
饱和脂肪 0.1 g 1%
膳食纤维 2.8 g 10%
糖 0.1 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	128	4.5 g	25 g	0.5 g
50 g	50 g	64	2.3 g	12 g	0.3 g
150 g	150 g	192	6.8 g	37 g	0.8 g
200 g	200 g	256	9 g	49 g	1 g
250 g	250 g	320	11 g	62 g	1.3 g

关于碾碎小麦的问题

碾碎小麦每100 g含多少热量？

碾碎小麦每100 g含128 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物25 g、脂肪0.5 g。

碾碎小麦每50 g含多少热量？

碾碎小麦每50 g含64 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物12 g、脂肪0.3 g。

碾碎小麦每150 g含多少热量？

碾碎小麦每150 g含192 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物37 g、脂肪0.8 g。

碾碎小麦每200 g含多少热量？

碾碎小麦每200 g含256 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物49 g、脂肪1 g。

碾碎小麦每250 g含多少热量？

碾碎小麦每250 g含320 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物62 g、脂肪1.3 g。

来源：slv 3136 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维