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麦麸面包
热量和营养成分
244
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.3 g
碳水44 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 244 kcal —
- 蛋白质 8.3 g 17%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 6.2 g 22%
- 糖 2 g —
- 钠 470 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.58 mg 12%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 13.1 µg 3%
矿物质
- 钙 30.5 mg 2%
- 铁 2.1 mg 11%
- 镁 54.1 mg 13%
- 磷 198 mg 16%
- 钾 253 mg 5%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.23 mg 26%
- 锰 1.6 mg 71%
- 硒 3.8 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 8.3 g | 44 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.2 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 13 g | 67 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 17 g | 89 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 21 g | 111 g | 4.9 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 7115 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
