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黑豆
热量和营养成分
煮熟（50%豆50%水），含咸牛肉，含油、洋葱和大蒜，无盐
129
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.1 g
碳水7.6 g
脂肪7.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 129 kcal —
- 蛋白质 4.1 g 8%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 膳食纤维 6.7 g 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4.1 g | 7.6 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2 g | 3.8 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 6.1 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 8.1 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 10 g | 19 g | 19 g |
关于黑豆的问题
黑豆每100 g含多少热量？
黑豆每100 g含129 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物7.6 g、脂肪7.6 g。
黑豆每50 g含多少热量？
黑豆每50 g含65 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物3.8 g、脂肪3.8 g。
黑豆每150 g含多少热量？
黑豆每150 g含194 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物11 g、脂肪11 g。
黑豆每200 g含多少热量？
黑豆每200 g含258 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物15 g、脂肪15 g。
黑豆每250 g含多少热量？
黑豆每250 g含323 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物19 g、脂肪19 g。
来源：tbca BRC0197T · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
