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Biscuit, gingerbread, home-made
热量和营养成分
417
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水55 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 417 kcal —
- 蛋白质 6.5 g 13%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 8.9 g 45%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 23 g —
- 钠 352 mg 15%
- 胆固醇 52.4 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 186 µg 21%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 1.3 mg 9%
- 维生素K 8.6 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.39 mg 2%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 11.5 µg 3%
- 维生素B12 0.19 µg 8%
矿物质
- 钙 25.4 mg 2%
- 铁 0.86 mg 5%
- 镁 17.9 mg 4%
- 磷 73.1 mg 6%
- 钾 107 mg 2%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.27 mg 12%
- 硒 7.5 µg 14%
- 碘 9.7 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 6.5 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.2 g | 28 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 9.7 g | 83 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 13 g | 111 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 16 g | 138 g | 46 g |
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来源：Fineli (Finland) 31644 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
