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Beetroot gravy, cream cheese
热量和营养成分
96
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.4 g
碳水5.3 g
脂肪7.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 96 kcal —
- 蛋白质 1.4 g 3%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 5.2 g —
- 钠 223 mg 10%
- 胆固醇 14.5 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 39.5 µg 4%
- 维生素C 5.4 mg 6%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.45 mg 3%
- 维生素K 8.3 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.17 mg 1%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 67.7 µg 17%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
矿物质
- 钙 36.1 mg 3%
- 铁 0.68 mg 4%
- 镁 16.2 mg 4%
- 磷 42.8 mg 3%
- 钾 344 mg 7%
- 锌 0.45 mg 4%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.4 mg 18%
- 硒 0.81 µg 1%
- 碘 12.2 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1.4 g | 5.3 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.7 g | 2.6 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2.1 g | 7.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 2.8 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 3.5 g | 13 g | 18 g |
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来源：Fineli (Finland) 34570 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
