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Beef, top, end of rump, raw

热量和营养成分

267
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0 g
脂肪22 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 267 kcal —
  • 蛋白质 17 g 34%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 22 g 28%
  • 饱和脂肪 8.1 g 40%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 62 mg 3%
  • 胆固醇 65 mg 22%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 14 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.6 µg 3%
  • 维生素E 0.44 mg 3%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 5.7 mg 36%
  • 泛酸（维生素B5） 0.7 mg 14%
  • 维生素B6 0.45 mg 26%
  • 生物素（维生素B7） 0 µg 0%
  • 叶酸（维生素B9） 5.6 µg 1%
  • 维生素B12 1.4 µg 58%
  • 胆碱 92.9 mg 17%

矿物质

  • 钙 5 mg 0%
  • 铁 2.1 mg 12%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 170 mg 14%
  • 钾 310 mg 7%
  • 锌 4.3 mg 39%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 6.5 µg 12%
  • 碘 1 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g26717 g0 g22 g
50 g50 g1348.5 g0 g11 g
150 g150 g40126 g0 g33 g
200 g200 g53434 g0 g44 g
250 g250 g66842 g0 g55 g

关于Beef, top, end of rump, raw的问题

Beef, top, end of rump, raw每100 g含多少热量？

Beef, top, end of rump, raw每100 g含267 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。

Beef, top, end of rump, raw每50 g含多少热量？

Beef, top, end of rump, raw每50 g含134 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

Beef, top, end of rump, raw每150 g含多少热量？

Beef, top, end of rump, raw每150 g含401 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。

Beef, top, end of rump, raw每200 g含多少热量？

Beef, top, end of rump, raw每200 g含534 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪44 g。

Beef, top, end of rump, raw每250 g含多少热量？

Beef, top, end of rump, raw每250 g含668 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪55 g。

来源：Frida (Denmark) 1064 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维